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《钱江晚报》报道我校法政学院刘继华教授开设的幸福学选修课
发布时间:2019-08-01 14:21:27   浏览次数:131
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《钱江晚报》报道我校法政学院刘继华教授开设的幸福学选修课

2月26日,钱江晚报今日下沙以《法律系教授开讲幸福学,座无虚席》为题,报道了我校法政学院刘继华教授开设的幸福学选修课。该课程形式活泼,受到了学生的热烈欢迎。

原文如下:

法律系教授开讲幸福学,座无虚席一堂课45分钟
学生掌声6次大笑15次

本报记者 林晓莹 通讯员 应璐

这个冬天,新一波韩流席卷高校。不论是《继承者们》中高富帅与灰姑娘的爱情,还是《来自星星的你》中顶级女星与神秘外星教授相恋,都在粉丝们内心搭建了一个完美的童话世界。

但韩剧中的爱情美丽并不真实,让人在追剧之余不禁心生迷茫:幸福到底是什么?

这两天,浙江理工大学的一门公选课“幸福学之运用”(下面简称“幸福学”)给出了答案。这堂课学生爆满,连外专业、外校的学生都过来蹭课。

上课从不点名,150个位置座无虚席

晚上6点20分,离上课时间还有10分钟。浙江理工大学2号北楼一间大教室,150个座位已座无虚席。主讲老师是该校法政学院刘继华教授,每次上课她都会提早到教室。这不,她正站在讲台边与同学聊课题。

“选这门课的学生来自各个专业,总的来说男生比女生多一些。”刘继华向教室的东北角嘟嘟嘴,“他们两个已经是研究生了,本科的时候就常来听我的幸福学。”

与别的课不同,刘继华从不在课前点名。她说,这样既占用上课时间,又留不住学生。可就是这样,每堂课都满座。

李熙,来自环艺专业,他告诉记者:“一开始是为了拿学分才选的这门课,上了几次课以后发现,这堂课并没原来想的那么枯燥,反而越听越有味道。如果落了一堂课没上,好像没吃饭一样,肚子都会觉得饿。”

“我喜欢看言情剧,剧里男女主人公的爱情让我很向往却又觉得很遥远,所以我想来听听幸福到底是不是像剧里说的那样美好。”来自会计专业的女生姬留艳说。

是什么样的吸引力会把学生带到幸福学的课堂上?是风趣的讲课方式,还是授课老师刘继华有着天生的学生缘?

一堂课听下来,发现原因是刘继华能站在思想者的角度,把理论知识上升到人生智慧,让学生认识到知识能让人终身受益。

讲课多临场发挥,各类话题皆成幸福课素材

课本理论解读、转念训练、心理测验题等是刘继华讲课中的主要组成部分。

她会通过一系列的视频和贴近生活的案例生动地讲述如何改变自我。比如她提出了一个“ABC理论”,A是事件的本身,B是自己内心对这件事情的加工,C则是最后产生的厌烦情绪。

“按照‘ABC理论’,很多时候引起内心烦恼的其实不是这件事,而是内心对这件事情的加工分析。”刘继华举例说,每个人身边都存在着爱吹牛的朋友,听他吹牛的时候你心里会对他的话进行加工分析,最后往往会泛起厌烦的情绪。

下面传来一阵掌声,有同学问:“有时候就是控制不住自己的情绪,那该怎么办?”

刘继华说,如果你生气了,你就错了,不要为了别人的错误来惩罚自己。

话刚落音,全场又一次响起热烈的掌声。

“以终为始,确定自己人生幸福快乐这个终极目标。从这个目标出发去面对生活。不光是最终结果要快乐,中间的过程每分每秒一样要快乐,连点成线,幸福一生。”刘继华给学生支了一招。

在幸福学的课堂上,刘继华常在给学生们做“转念训练”和一系列的心理测验。

“‘转念训练’是指通过训练手段,化解人的负面情绪。”刘继华说,往往是一个人的不快乐是因为用自己的标准去衡量别人,别人无法到达自己心中的标准,内心便会产生厌恶的郁结情绪。

其实只要真正认识事物的本性,内心就自然释然了。刘继华举了一个生动的例子:黑夜里看到一条绳子,以为是蛇,内心便充满了恐慌感。但是当打开灯看清那是一条绳子的时候,你的心自然就会放下了。

刘继华说,她希望通过这些话题,助学生在大学生活以及踏上社会,都有所用。循序渐进引导幸福观,学会用理智分析问题、解决问题,促进自身成长。

一堂课45分钟,学生大笑15次,掌声6次。

学科之间是相通的,把正能量带给更多的学生

幸福学这门课是在2012年开设,一开始是48个学生的小课堂,如今已经发展成150人的大课堂。

刘继华的本科学的是历史专业,研究生读了法律专业。2003年进了浙江理工大学,现在是法律系的教授。

法律系的教授来开讲幸福学,很多人觉得诧异。刘继华说这没什么,很多学科之间其实是相通的。法律需要讲求的是证据、一丝不苟,而幸福学能让她在严肃的法律面前多些人性化的思考。

那为什么要开这门“幸福课”?刘继华说,以前她有一个学生患上了抑郁症,整夜失眠,面色苍白,郁郁寡欢。后来一个偶然的机会,她带这名学生去参加了一次公益活动。在活动中,她发现这个学生脸上露出了久违的笑容,并找到了快乐。

从那以后,刘继华就经常带他参加一些公益活动,并对他进行心灵上的开导,告诉他如何去把握幸福。久而久之,这个学生的抑郁症得到了康复,整个人充满着阳光。

“那时候的我就萌生了一个念头,通过授课的形式帮助和改变更多的学生,把正能量带给他们。”刘继华说,如果学生来上她的幸福学课感觉到幸福,那么她也就满足了。

新闻来源网址:http://qjwb.zjol.com.cn/html/2014-02/26/content_2547046.htm?div=-1